Лагос, экономическая столица Нигерии, – самый крупный по населению город Африки. Лагос настолько велик, что у него есть собственная кухня, которая отличается от кухонь других регионов Нигерии.
Отчасти это связано с тем, что Лагос – океанский порт; отчасти — с историей этого порта. Начиная с XV века, Лагос служил одним из главных невольничьих портов, откуда африканских рабов вывозили в Западное полушарие.
Значительная часть этих рабов попала в Бразилию – на плантации сахарного тростника и кофе. С отменой рабства в Бразилии многие потомки бывших рабов вернулись в Нигерию. С собой они привезли собственную культуру, привычки и традиции, которыми обзавелись по другую сторону океана, — включая и рецепты.
То, что в Нигерии называют frejon, в Бразилии известно под именем feijão de leite, «фасоль с кокосовым молоком». Если попытаться коротко выразить суть этой закуски, — это хуммус из белой фасоли с кокосовым молоком и тушеными сладкими перцами.
Это необычайно вкусно! Вкус кокосового молока придает frejon удивительное своеобразие.
Замочите фасоль на ночь в холодной воде (от 4 часов до 12). Промойте фасоль, залейте свежей водой (вода должна покрывать фасоль на 5 см).
Добавьте тимьян, лавровый листик, половину луковицы и доведите до кипения на сильном огне. Максимально уменьшите огонь, накройте не плотно крышкой и варите 1-1,5 часа, до мягкости. В конце варки добавьте соль. Дайте фасоли слегка остыть в бульоне.
Шумовкой переложите фасоль в блендер, добавьте ¾ чашки кокосового молока и измельчите до состояния пюре (можно добавить еще кокосового молока до желаемой консистенции). Держите пюре в теплом месте.
Тонко нарежьте оставшуюся луковицу.
В сковороде нагрейте оливковое масло на средне-сильном огне, добавьте лук и перец и жарьте, периодически перемешивая, около 4-5 минут. Добавьте чеснок, острый перец и жарьте еще 1 минуту, затем положите помидоры, разломанные на кусочки.
Влейте 60 мл воды, уменьшите огонь и варите, периодически помешивая около 4-5 минут. Добавьте по вкусу соль.
В миске смешайте мелко нарезанную мяту, кинзу и зеленый лук с цедрой лайма.
Разложите пюре по тарелкам, добавьте томатную смесь и украсьте травами.
Можно добавить по ломтику лайма.
Кухни мира
Об авторе
Кухня нараспашку
Вся Соль в сети
Наши группы
Популярные запросы
Метки
Ольга, Спасибо!
Такой рецепт……это просто находка, особенно тем, кто любит хумос.
Придётся потрудится, состав участников богат и рецепт как раз по сезону
Причем этот сезон продлится минимум до конца осени))
Ольга, я приготовила! Очень вкусно
Причём, забыла про мяту….попробовала….чего -то не так….
Посмотрела в Ваш рецепт…..я её забыла))
Конечно, тут мята — рулит
Спасибо!
Думаю,что и зимой этот рецепт будет выручать
Рада, что понравилось, Ирина.))