Вся Соль — кулинарный блог Ольги Баклановой

Ло Мейн за 15 минут

Продолжаю пользовать вас китайскими блюдами по случаю наступившего Нового года по Лунному календарю. Главным отличием Ло Мейн от Чоу Мейн является то, как вы поступаете с китайской лапшей. В случае с Чоу Мейн лапша обжаривается до почти хрустящей кондиции; Ло Мейн предполагает, условно говоря, вареную, а точнее – тушеную с другими ингредиентами лапшу.

В остальном и то и другое блюдо, корни которого лежат в кантонской кухне, но которое сегодня едва ли не более популярно за пределами Китая, нежели на его родине (об истории Чоу Мейн читайте здесь), очень похожи. Их главная прелесть заключается в том, что, помимо китайской лапши, вы можете использовать любые ингредиенты, делая блюдо вегетарианским или добавляя в него курицу, говядину,свинину или креветки. В любом случае на приготовление блюда понадобится не более 15 минут.

Я остановилась на простейшем, то есть вегетарианском варианте.

Ингредиенты:

  • 240 гр. яичной лапши;
  • 1 ст.л. оливкового масла;
  • 2 зубчика чеснока, измельченные;
  • 340 гр. шампиньонов, тонко нарезанных;
  • 1 красный болгарский перец;
  • 1 морковка, нарезанная тонкими полосками;
  • 100 гр. зеленого горошка;
  • 250 гр. шпината или широкой зеленой фасоли.

Для соуса:

  • 2 ст.л. соевого соуса;
  • 2 ч.л. сахара;
  • 1 ч.л. кунжутного масла;
  • ½ ч.л. молотого сухого имбиря;
  • ½ ч.л. острого соуса (Shiracha).

В маленькой миске смешайте соевый соус, сахар, кунжутное масло, имбирь и острый соус.

В кастрюле с кипящей водой отварите лапшу согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.

В воке или глубокой сковороде нагрейте оливковое масло на средне-сильном огне. Положите в сковороду чеснок, грибы, красный сладкий перец и морковку. Жарьте 3-4 минуты, периодически помешивая.

Добавьте в сковороду зеленый горошек и шпинат (широкую зеленую фасоль) и жарьте еще 3-4 минуты. Добавьте отваренную пасту и влейте соус. Перемешайте и сразу подавайте.

Ло Мейн за 15 минут
3.8 | Голосов: 67
Exit mobile version