Хочешь похудеть? Подумай о шоколаде

Мысль никогда не представлялось столь материальной, как после ознакомления с результатами работы американских ученых из Пенсильвании. Революционное открытие заключается в том, что на смену изнурительным и неэффективным (зато дорогим) диетам может прийти сила человеческого воображения. Если сосредоточиться на мыслях о калорийной еде, например, о плитке шоколада, можно похудеть, сообщает The Guardian.

Эта работа противоречит распространенным представлениям о том, что, мол, если заставить себя не думать о калорийных соблазнах, то легче контролировать вес. Ученые утверждают, что подобное насилие над собой есть дело совершенно бесполезное. Напротив, как показали опыты, чем чаще вы думаете о шоколаде или вкусном французском сыре, тем меньше этих продуктов попадет на ваш стол.

Группу добровольцев просили сосредоточиться на мысли о шоколадках M&M’s. Затем ставили перед ними полную вазу шоколада. Для чистоты эксперимента другая группа, контрольная, участников которой не принуждали воображать шоколад, также получала возможность съесть сколько шоколадок, сколько влезет. Разница между потреблением первой и второй — двукратная: чем больше люди размышляли о сладком лакомстве, тем меньше они его съедали.

Авторы исследования полагают, что их методика может помочь преодолеть не только обжорство, но и другие вредные привычки, такие, как курение и пьянство.

Опасная теория. Возможно, в Америке она и сработает, но что-то мне подсказывает, что наш человек от мыслей о еде или выпивке еще больше раззадорится. Надо попробовать.