Вся Соль — кулинарный блог Ольги Баклановой

Салат из жареного кабачка с кукурузой

Самую вкусную кукурузу в своей жизни я пробовала в этом году на Кубани – свежую, с початка. Правда, это из числа таких опытов, которые не следует повторять дома, если только вы не уверены в том, что перед вами столовый, а не кормовой, как обычно в нашей стране, сорт кукурузы.

Во всех остальных случаях кукурузу приходится подвергать тепловой обработке. Вне зависимости от того, как вы это делаете (жарите или варите), главная задача — сохранить природную сочность и сладость свежей кукурузы. Последнее достигается, например, обжаркой кукурузных зерен на сковороде, поставленной на сильный огонь.

Это свойство кукурузы проверил в своей лаборатории автор книги Food Lab Кенджи Лопес-Альт. Из того же источника я почерпнула рецепт сегодняшнего блюда. Слегка обжаренные (также на сильном огне) кабачки составляют достойную компанию кукурузе.

В итоге вы получаете быстрый гарнир к мясу или салат. При желании можно добавить в блюдо ломтики обжаренного бекона. В таком случае это будет самостоятельное блюдо.

Ингредиенты:

  • 3 ст.л. растительного масла;
  • 3 чашки зерен кукурузы (4 початка);
  • 1 луковица, мелко нарезанная (1 чашка);
  • 1 острый перчик без семян, мелко нарезанный;
  • 2 зубчика чеснока, измельченные;
  • 2 небольших кабачка (2 чашки), нарезанного на кубики 1,3 см;
  • небольшой пучок кинзы (петрушки, базилика);
  • 3 ст.л. лимонного сока (2 лимона);
  • 2 ст.л. оливкового масла;
  • соль, черный молотый перец;
  • твердый тертый сыр (по желанию).

1 чашка - 240 мл

    Нагрейте половину растительного масла на сковороде на средне-сильном огне, пока масло не начнет дымить. Выложите зерна кукурузы, перемешайте 1-2 раза и жарьте без помешивания 2 минуты. Перемешайте, и снова жарьте 2 минуты без помешивания. Жарьте, перемешивая, каждые 2 минуты, около 10 минут. Добавьте на сковороду лук и острый перец, жарьте 1 минуту, затем положите чеснок и жарьте еще 1 минуту. Переложите смесь в миску.

    Помойте сковороду и обсушите (сахар из кукурузных зерен может пригореть ко дну, а это не нужно).

    Верните сковороду на сильный огонь, добавьте оставшееся растительное масло и нагрейте очень сильно. Выложите кабачки и жарьте без перемешивания 2 минуты, перемешайте, и жарьте еще 2 минуты. Переложите кабачки в миску с кукурузой.

    Посыпьте салат зеленью, добавьте лимонный сок, оливковое масло, соль, черный молотый перец и сразу подавайте.

    По желанию можно добавить натертый на терке твердый сыр.

    Салат из жареного кабачка с кукурузой
    5 | Голосов: 15
    Exit mobile version